Comme d’habitude, le mois de février est le mois le plus court, et même si celui de l’année 2016 se termine un 29 je ne l’ai pas vu passer !

Comme pour le mois de janvier je vais faire un petit article bilan du mois et rappeler ce qui a été fait sur le blog et sur ma pratique sportive.

L’évolution du blog au mois de février 2016 :

Deux mois se sont passés depuis le lancement du blog Captain Running ! Et j’ai déjà apporté plusieurs améliorations à ce dernier. Mais ce mois-ci c’est surtout au niveau design et identité graphiques que les nouveautés apparaissent.

Comme je vous en parlais au cours du mois, j’ai amélioré l’identité graphique du blog afin de la personnaliser un peu plus. Le logo du blog ainsi que la bannière habillent désormais les différents réseaux sociaux où je suis actif ainsi que le blog. J’ai eu quelques retours très positifs sur ces améliorations et je suis donc très content que cela plaise. Les retours me boost et m’entrainent à améliorer ce blog, à le continuer et à toujours partager avec vous. Alors, n’hésitez pas à communiquer avec moi, que ce soit sur Facebook, Twitter, Instagram ou par commentaire directement sur le blog !

Je ne prévois pas d’amélioration significative pour le blog au cours du prochain mois. Il est loin d’être parfait, mais il est pour le moment fonctionnel. Je vais surtout me concentrer à être plus présent sur les réseaux sociaux, et à rédiger un peu plus. Un rythme de 2 à 3 articles par semaines est déjà très bien et je veux m’y tenir.

Je compte donc apporter plus d’articles, plus de tests (j’ai beaucoup de choses en réserve, il me manque juste du temps pour prendre des photos). Mais je peux déjà vous promettre le test de mes chaussures de running, les Nike Pegasus 31 ainsi que les Nike Free 5.0. Et peut-être mon avis sur des t-shirt, et le test d’un casque musique.

Mon activité sportive du mois de février 2016 :

Janvier était assez calme niveau running. Comme je vous le disais, je suis surtout très actif en salle de sport ou je fais beaucoup de renforcement musculaire et de cardio. Je vous prépare d’ailleurs un article sur mon activité hebdomadaire en salle.

Mais le mois de février a tout de même évolué sur ma pratique du running. J’ai pu faire quelques sorties qui m’ont satisfait surtout sur le plan de la distance. Car, j’ai réussi à courir plus de 10 kilomètres, et ce deux fois. Je savais que j’en étais capable. Et même là je n’étais pas essoufflé ni fatigué. Aucune douleur également après les runs. Je vais donc continuer sur la lancée et améliorer surtout la vitesse petit à petit, car il ne faut pas trop rester dans la catégorie tortue. J’y vais doucement, mais surement ! Car pour le moment je préfère rester en salle afin de rentabiliser le coût de la salle de sport.

À la vue du dernier article de Matthieu (@Frenchfuel) sur le Crossfit pour les runners, je me dis que je vais surement tenter ses plans d’entrainement afin de bouger différemment et de sortir de mes habitudes. Je vous en dirais plus sur les réseaux sociaux où je partagerai mes temps, etc.

Bref, beaucoup de choses sont en préparation et j’espère vous apporter plus de données personnelles à propos de mes activités physiques et sportives au cours des mois prochains. Car c’est vrai, au final vous ne me connaissez pas encore beaucoup. Mais ça va venir !

Merci encore d’être nombreux sur mon blog et à me suivre un peu partout. Cela me fait super plaisir et m’encourage à continuer !

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Showing 3 comments
  • MrTranquille
    Répondre

    Bonjour Captain Running,

    Conserve la notion de plaisir, ne brûle pas les étapes (be patient comme disait l’autre) et diversifie tes sorties, les résultats suivront d’eux-mêmes.

    Bonne continuation,
    MrTranquille

    • Axel
      Répondre

      Merci beaucoup pour ton commentaire. Ca me fait plaisir !
      Et oui la patience est la clef !

      A bientôt 🙂

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  • […] vous les voyez sur plusieurs de mes photos, elles m’accompagnent lors des mes runs et je vous ai promis de vous les présenter. Il est donc temps que je vous présente enfin mes chaussures running les Nike Pegasus […]

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